[스타벅스 아이스 슈크림 라떼/카스텔라 크럼블 딸기 블렌디드]음료/내돈내손후기/가격/제품영양정보/첨가/커피/

[스타벅스 아이스 슈크림 라떼/카스텔라 크럼블 딸기 블렌디드]음료/내돈내손후기/가격/제품영양정보/첨가/커피/

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[1] 아이스 슈크림 라떼

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1. 슈크림 라떼 가격
- T사이즈 6,300원
- G사이즈 6,800원
- V사이즈 7,300원

 

2. 대표 첨유

슈크림과 에스프레소

3. 알레르기 유발요인

- 우유

4. 제품 영양 정보
톨(T) 사이즈 기준
1회 제공량 (kcal)241
포화지방 (g)8
단백질 (g)6
나트륨 (mg)120
당류 (g)30
카페인 (mg)75

 

5. 내돈내산 후기

- 쓴맛의 커피를 달달한 슈크림과 우유가 섞여 쓰지않은 커피를 마실수 있었습니다.

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[2] 카스텔라 크럼블 딸기 블렌디드

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1. 카스텔라 크럼블 딸기 블렌디드 가격
- T사이즈 6,700원
- G사이즈 7,200원
- V사이즈 7,700원

 

2. 대표 첨유

- 딸기와 바닐라
- 쿠키 크럼블
- 우유, 계란, 밀, 대두

3. 알레르기 유발요인

- 대두 / 우유 / 달걀 / 밀

4. 제품 영양 정보
Tall(톨)기준 / 355ml (12 fl oz)
1회 제공량 (kcal)230
포화지방 (g)3.4
단백질 (g)4
나트륨 (mg)80
당류 (g)30
카페인 (mg)0

 

5. 내돈내산 후기

- 얼음이 갈려있어서 쭉빨았다가 얼굴이 찡한 차가운느낌

- 잘안저으면 바닐라맛만 나기 때문에 아래부분에 가라앉은 딸기를 계속 저어줘야함

 

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[3] 대표 첨가물들의 효능

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1. 우유의 효능
- 칼슘 공급: 우유는 칼슘의 주요원으로, 뼈와 이빨의 건강을 유지하는 데 중요합니다. 충분한 칼슘 섭취는 골다공증과 같은 골질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

- 단백질 공급: 우유는 단백질이 풍부한 음료로, 근육을 빌드업하고 성장을 촉진하는 데 도움을 줍니다.

- 비타민 및 미네랄: 우유에는 비타민 A, D, B12 등의 비타민과 마그네슘, 인 등의 미네랄이 풍부합니다. 이들은 전반적인 건강에 도움을 줄 뿐 아니라, 시력, 면역력, 신경 기능에도 중요한 역할을 합니다.

- 포화된 지방: 우유는 포화된 지방이 함유되어 있지만, 이것은 적정 수준으로 섭취될 때 영양분을 흡수하고 세포를 유지하는 데 도움이 됩니다.

- 체액 균형: 우유는 수분 섭취에 도움을 주며, 탈수 예방과 신체 내 수분 밸런스를 유지하는 데 도움이 됩니다.

- 소화 향상: 프로바이오틱스와 같은 유익한 세균이 우유에 함유되어 있어 소화계를 지원하고 소화 문제를 예방할 수 있습니다.

2. 딸기의 효능
- 항산화 작용: 딸기에는 비타민 C, 안토시아닌, 플라보노이드 등의 항산화물질이 풍부합니다. 이들은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하여 신진대사를 촉진하고 염증을 줄이는데 도움이 됩니다.

- 심혈관 건강: 딸기는 심혈관 건강에 도움을 주는데, 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추는데 도움이 되는 칼륨과 안토시아닌을 함유하고 있습니다. 또한, 혈중 콜레스테롤을 감소시키고 동맥경화를 예방하는 데 도움이 됩니다.

- 면역 강화: 딸기에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는데 도움이 됩니다.

- 소화 개선: 딸기는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는데 도움이 됩니다. 또한, 소화관 질환 예방에도 도움이 될 수 있습니다.

- 체중 관리: 딸기는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 유지하면서 식욕을 억제하는데 도움이 됩니다. 이는 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.

- 뇌 건강: 딸기에는 항산화뿐만 아니라 불포화 지방산과 항염증성 성분도 함유되어 있어 뇌 건강을 촉진하는데 도움이 됩니다. 또한, 뇌 기능을 향상시키고 기억력을 개선하는데도 도움을 줄 수 있습니다.

3. 바닐라의 효능
- 항산화 효과: 바닐라에는 항산화 성분이 함유되어 있을 수 있으며, 이는 세포 손상을 예방하고 노화를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.

- 스트레스 감소: 바닐라의 향기는 심신을 안정시키고 스트레스를 감소시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 바닐라 향의 아로마테라피는 긴장을 완화하고 안정감을 주는 효과가 있을 수 있습니다.

- 소화 개선: 일부 연구에 따르면 바닐라가 소화를 촉진하고 소화 문제를 완화하는데 도움이 될 수 있다고 합니다. 바닐라 향수의 향기는 식욕을 자극하여 소화를 촉진시키는데 도움이 될 수도 있습니다.

- 감정 안정화: 바닐라의 향기는 감정을 안정시키고 기분을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다. 이는 우울증이나 불안 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

- 마음의 평화: 바닐라는 고대 문명에서 마음의 평화와 조화를 상징하는데 사용되었습니다. 바닐라의 향기는 마음을 안정시키고 내적 평화를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 계란의 효능
- 고단백질: 계란은 뛰어난 단백질 원천으로 알려져 있습니다. 단백질은 근육을 형성하고 수리하는 데 중요하며, 포만감을 유지하는데 도움이 됩니다.

- 비타민과 미네랄: 계란에는 비타민 A, D, E, K 등의 지방 용해성 비타민과 비타민 B 그룹 (특히 리보플라빈, 티아민, 파리독신, 나이아신, 엽산, 비타민 B12) 및 미네랄 (칼슘, 인, 철, 마그네슘)이 풍부합니다.

- 눈 건강: 계란에 함유된 루테인과 제올린은 녹내장과 황반변성 같은 눈 건강을 지원하는데 중요한 역할을 합니다.

- 뇌 건강: 계란에는 뇌 기능과 기억력을 향상시키는데 도움이 되는 콜린이 함유되어 있습니다.

- 혈중 콜레스테롤에 미치는 영향: 예전에는 계란이 높은 콜레스테롤 함량으로 인해 심혈관 질환 위험과 관련이 있다고 생각되었습니다. 그러나 최근 연구에서는 콜레스테롤 섭취가 직접적으로 혈중 콜레스테롤 수치에 큰 영향을 미치지 않는다는 것이 밝혀졌습니다.

- 다이어트 및 체중 관리: 고단백질과 포화도가 낮은 지방 함량으로 인해, 계란은 다이어트와 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 아침식사에 계란을 먹는 것은 포만감을 느끼게 하고 식욕을 억제하는데 도움이 될 수 있습니다.

- 균형잡힌 식사: 다양한 영양소를 제공하는 계란은 균형잡힌 식사에 필수적입니다.

5. 밀의 효능
- 탄수화물과 에너지 제공: 밀은 주로 탄수화물의 주요원으로, 운동이나 일상 생활에서 필요한 에너지를 제공합니다. 이는 신체에 필요한 혈당을 공급하여 신체 기능을 유지하는데 도움을 줍니다.

- 식이섬유 함유: 밀에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 촉진하고 변비를 예방하는데 도움을 주며, 식사 후 포만감을 유지하고 혈당을 안정시키는데 도움이 됩니다.

- 비타민과 미네랄: 밀은 비타민 B 그룹 (티아민, 리보플라빈, 나이아신 등)과 철, 마그네슘, 아연 등의 미네랄을 함유하고 있습니다. 이들은 에너지 대사를 지원하고 혈액 형성에 필요한데 도움이 됩니다.

- 항산화물질 함유: 밀은 항산화물질인 폴리페놀과 피토스테롤을 함유하고 있습니다. 이들은 세포 손상을 줄이고 염증을 감소시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

- 심혈관 건강: 식이섬유와 항산화물질의 함유로 인해, 밀은 심혈관 질환 예방에 도움이 될 수 있습니다. 이는 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈압을 안정시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

- 체중 관리: 밀은 포만감을 유지하는데 도움이 되는 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어, 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.

6. 대두의 효능
- 고단백질: 대두는 고단백질 식품 중 하나로 알려져 있습니다. 단백질은 근육을 형성하고 수리하는데 필수적이며, 포만감을 유지하고 체중 관리에 도움이 됩니다.

- 식이섬유: 대두는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는데 도움을 줍니다. 또한, 혈당 조절에 도움이 됩니다.

- 이소플라본과 피토스테롤: 대두에는 이소플라본과 피토스테롤과 같은 생리활성 물질이 함유되어 있습니다. 이들은 신체의 염증을 감소시키고 항산화 작용을 통해 세포 손상을 줄이는데 도움이 됩니다.

- 이소플라본: 이소플라본은 대두에서 발견되는 항산화물질로, 신체의 셀을 보호하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이는 심혈관 질환, 암 및 다른 만성 질환의 예방에 연결될 수 있습니다.

- 이소플라본과 간 건강: 대두 소비는 간 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대두의 생리활성 물질은 간세포의 기능을 지원하고 간독소의 제거를 도울 수 있습니다.

- 항균 및 항염증 효과: 대두에 함유된 항산화물질과 다양한 생리활성 물질은 항균 및 항염증 효과를 가질 수 있습니다.